Ψυχολογία και Απώλεια Βάρους

Η Ψυχολογία και Απώλεια βάρους, είναι δύο έννοιες με πολύ στενή σύνδεση. Ένα συχνό ζήτημα, που απασχολεί την πλειονότητα των ανθρώπων, είναι η φυσική τους κατάσταση. Δεν θα είναι λίγες οι φορές που θα έχετε ακούσει την φράση: ” Δεν ξέρω τι μου συμβαίνει, παίρνω σωματικό βάρος, χωρίς να τρώω ιδιαίτερα ή ενώ κάνω διατροφή”. Αυτό συμβαίνει, γιατί ακόμη και στην επιθυμητή μείωση σωματικού βάρους, παίζει ρόλο η ψυχική κατάσταση- υγεία του ατόμου. Το μυστικό είναι η διαχείριση των σκέψεων μας.

…Read More >>

Διπολική Διαταραχή ή Μανιοκατάθλιψη

Η Διπολική Διαταραχή ή Μανιοκατάθλιψη είναι νόσος που κρύβει υποτροπή. Είναι χρόνια και χαρακτηρίζεται απο απορρύθμιση της διάθεσης, αλλά και της σκέψης. Αυτό αποτελεί αντικείμενο για έναυσμα παρορμητικής και επικίνδυνης συμπεριφοράς. Η Διπολική Διαταραχή τύπου 1 (κατά DSM-IN-TR), είναι η επικρατέστερη σε όλους τους λαούς και τις κουλτούρες. Αυτή κατέχει σχεδόν πάντοτε μανιακά, υπομανιακά και καταθλιπτικά επεισόδια, τα οποία επανέρχονται στη ζωή του ασθενή, με διαφορετική κάθε φορά βαρύτητα αλλά και συχνότητα. Στο Διπολικό Φάσμα, εντάσσονται επίσης υπομανιακές εικόνες. Αυτές δεν συνοδεύονται πάντοτε με καταθληπτικά επεισόδια.
Όταν το άτομο βρίσκεται στην μανιακή φάση, καταπιάνεται με πολλά πράγματα, χωρίς να είναι ικανό να φέρει τίποτα σε πέρας, ενώ όταν βρίσκεται στην καταθλιπτική φάση, το άτομο διακατέχεται από έντονο αίσθημα αβοήθητου, αρνητικές σκέψεις, για τον εαυτό και για το μέλλον του, καθώς επίσης και για τον κοινωνικό του περίγυρο. Σε αυτή τη φάση, το άτομο νιώθει αβοήθητο και συνήθως νιώθει μειωμένη ή πολύ αυξημένη την ανάγκη του για ύπνο.
Σε αυτή, παρατηρείται έντονες εναλλαγές στη διάθεση, και συνεχείς εναλλαγές μανίας και κατάθλιψης.
Η μανιοκατάθλιψη κατέχει κληρονομική κυρίως φύση.…Read More >>