Πώς να βοηθήσω τον εαυτό μου να;

CommunityCategory: Πνευματική ΥγείαΠώς να βοηθήσω τον εαυτό μου να;
Anonymous asked 2 years ago

Καλησπέρα σας. Ονομάζομαι Άννα και είμαι 22 χρόνων. Είχα μια σχέση 2 Χρονια με εναν ανθρωπο που παντα με προσεχε και με αγαπαει εως και τωρα.Το 2012 χωρίσαμε διότι είπα επαναλαμβανομενα ψέματα για το παρελθόν μου σχετικά με άλλες σχέσεις και πράξεις μου. Για έναν χρόνο γνώρισα κι άλλα άτομα δεν ξέρω αν ήταν αντίδραση μετά τον χωρισμό η ήθελα κι έκανα αυτές τις πράξεις. Ήταν σαν να επιζητούσε απεγνωσμένα κάποιον να με προσέξει και να κάνω σχέση. Μετά από κάποιους μήνες ήρθα σε επαφη με τοαγόρι που είχαμε χωρίσει. Ακόμη με αγαπούσε και νοιαζόταν το ίδιο. Εκείνος με περίμενε κι εγώ αντί να κάνω το ίδιο έκανα ακριβώς το αντίθετο. Αφού πέρασε χρόνος από όταν χωρίσαμε εγώ του έλεγα ότι είχα κάνει αφού χωρίσαμε με άλλα αγόρια διότι με ρωτούσε και περίμενε να είμαι ειλικρινής μαζί του. Του τα έλεγα και με έκανε να νιώθω πως φεύγουν πολλά βάρη από πάνω μου. Ξεκινήσαμε να είμαστε πολύ αλλά μέχρι να το αποφασίσει ήταν δύσκολο διότι σκεφτόταν όσα έκανα μετά τον χωρισμό μας. Τελικά ειμασταν μαζί με Εγώ δεν του είχα πει τα πάντα για το παρελθόν μου πριν τον γνωρισω Και όταν μου ερχόντουσαν στο μυαλό πράγματα που δεν του ειχα πει ένιωθα τύψεις και του τα έλεγα. Επιπλέον για ένα διάστημα μου ερχόντουσαν εικόνες με άτομα του παρελθόντος σε περίεργες στιγμές πολλές φορές σεξουαλικές. Απεχθανομουν και απεχθάνομαι το παρελθόν μου και δεν ήθελα τίποτα από αυτό γιατί είχα μετανιώσει για όσα έκανα και για το ότι δεν σεβάστηκαν εαυτό μου, δεν σεβάστηκα τον άνθρωπο που ήταν και είναι πάντα εδώ για εμένα. Οπότε αυτές τις σκέψεις τις έκανα ασυνείδητα και είμαι σίγουρη γι αυτό  Ακόμη και για αυτές τις σκέψεις του έλεγα γιατί ένιωθα ενοχές σαν να τον προδιδω. Κάποια στιγμή με ρώτησε αν του έχω πει τα πάντα και του ειχα πει ναι μα τελικά δεν του τα είχα πει όλα και όλο κάτι δεν του ειχα πει. Τότε μου λέει πως αν του ξαναπώ ψέματα πως εχω πει τα πάντα και πως δεν του κρύβω κάτι θα χωρίσουμε και τελικά δεν είχα πει κάτι και παρόλο που ήξερα την συνέπεια το είπα πως δεν του έχω πει κάτι και χωρίσαμε. Μπορεί να χωρίσαμε αλλά ήταν και είναι κάθε στιγμή δίπλα μου. Από εκείνη την ημέρα μου είπε πως θα χωρίσουμε όμως έχω την ευκαιρία να αλλάξω και κάποια στιγμή μπορεί να είμαστε μαζί. Από τότε έχωαλλάξει πολλά στον μα ακόμη δεν είμαστε μαζί. Τον βλέπω πολύ συχνά πάντα θέλει να με κάνει χαρούμενη δεν κοιτάζει ποτέ τον εαυτό του παρα μονο εμένα. Όμως εγώ ακόμη έχω προβλήματα. Πολλές φορές τον αποπαιρνω, του μιλώ ψυχρά γιατί θυμώνω εύκολα χωρίς να μου δίνει αιτία δημιουργώ αρνητικεςσκέψεις στο μυαλό μουκαι υποθέσεις, ζηλεύω πάλι χωρίς λόγο ζηλεύω έναν άνθρωπο ο οποίος εδώ κι 6 Χρόνια δεν έχει γνωρίσει άλλη κοπέλα και περιμένει να αλλάξω να δει πως εχω μάθει πλέον όλα όσα μου μάθαινε για τη ζωή και τα πράγματα που έχουν αξία. Με εγώ ακόμη κάνω ασυνείδητες σκέψεις ακόμη και με άγνωστα άτομα πρόσφτυγες χωρίς να το θέλω. Του τα λέω όλα πλέον και μου λέει πως δεν τον ενδιαφέρουν ούτε οι σκέψεις πλέον ούτε τίποτα και να μην με ενδιαφέρουν ούτε εμένα ξέρει πως δεν τις κάνω συνειδητά ειλικρινά δεν τις κάνω συνειδητά. Τώρα ο λόγος που σας στέλνω είναι γιατί δεν ξέρω από που πηγάζει αυτό το θέμα με τις σξεψεις; Μήπως εξαιτίας των βιωμάτων μου; ακόμη, τον αγαπάωτον Γιώργο με όλη μου την ψυχή και τον εκτιμώ όσοοτιδήποτε θέλω να είναι χαρούμενος να είναι καλά να πάντα τον στενοχωρω με την συμπεριφορά μου αντιθέτως με εκείνον. Χθες για κάποιο λόγο εκεί που μιλούσαμε έκανα κάποιες σκέψεις ότι δεν ήθελα να τον δω η το ότι δεν ξέρω αν είναι αγάπη η συνήθεια ενώ ξέρω πόσο θέλω να είμαι κοντάτου και πόσα συναισθήματα νιώθω. Έχω κάνει σκέψεις πολλές για εμάς ακόμη και για οικογένεια στο μέλλον να ειμαρτε μαζι και με γεμίζουν τόσο αυτές οι σκέψεις. Κυρία Φάρου, σήμερα εξαγριωθηκα μαζί του γιατί ήταν να πάω σε έναν αγώναποδοσφαίρου όπου δεν ήταν σίγουρο αν θα πάει. Εγώ θα πήγαινα γιατί μπορεί και να ερχόταν (είναι περίοδος που περνώ μια φάση θα πάω σε 1 μήνα να εργαστω στην Ελβετία για 1 χρόνο ) και δίνω και αγγλικά οπότε δεν μπορώ να τον βλέπω συχνά και σε λίγο καιρό θα κάνουμε καιρό να βρεθούμε). Τελικά ξεκίνησα να πάω στο γήπεδο, του πήρα και donuts που του αρέσουν πολύ. (Δεν ξέρω αν είναι καλό που μπαίνω σε τόσες λεπτομερειες). Ήμουν στο αστικό λεωφορείο και του τηλεφώνησα να μάθω αν θα πάει τελικά στο γηπεδο. Ηταν έξω με τους φίλους του και μου είπε πως τελικά δεν θα έρθει. Του είπα οπότε γυρίζω πίσω και μου λέει ναι.  Μετά όμως πεισμωσα και του είπα να έρθει και ας μη παίξει μπαλα απλά να καθησουμε και μου λερι παλι πως δρν θα ερθει του ειπα πως τον σκεφτηκα και του πηρα και κάτι. Παρόλα αυτά δεν ήθελε . Μου έλεγε πως δεν μπορεί να μιλήσει γιατί ήταν με τους φίλους του. Του είπα πως θα πάω εκεί που ήταν και πως θα τον περιμένω για να μιλήσουμε για10 λεπτά έστω. Μου είπε πως δεν θα έρθει δεν θα γίνεται πάντα το δικό μου.επέμενα και ήταν αρνητικός.  Επειδή θύμωσα μαζί του και δεν με στεναχώρησε που δεν θα ερχόταν για να δούμε ο ένας τον άλλον έστω για λίγη ώρα στον αγώνα η το ότι αρνιόταν να του μιλήσω από κοντά. Τότε του τηλεφώνησα και του είπα να να μη μου τηλεφωνήσει ποτέ ξανά και μου είπε”συμφωνοι”.  Ξέρω πως θα μου τηλεφωνήσει ξέρω πως γνωρίζει ότι δεν το εννοούσα όμως γιατί να ειμαστε ετσι; Γιατί να είναι τόσο λάθος ο εαυτός μου; Χρειάζομαι βοήθεια, πραγματικά χρειάζομαι. Θέλω να αλλάξω κι εχω μπερδευτεί σε έναν λαβυρινθο όπου δεν βρίσκω το διέξοδο για να είμαι εντάξει και να είμαι καλά μαζί του. Συγγνώμη για το μέγεθος του μηνύματος. Να είστε καλά. 

1 Answers
Μαρία Φάρου Staff answered 2 years ago

KAΛΗΣΠΕΡΑ. ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΚΛΕΙΣΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΑ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΤΑ ΑΝΑΛΥΣΟΥΜΕ ΟΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΤΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΔΥΝΑΤΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ. Η ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΔΩΡΕΑΝ. ΤΟ EMAIL ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟmaria@farou.gr . ΣΕ ΑΥΤΟ ΟΤΑΝ ΜΟΥ ΣΤΕΙΛΕΤΕ ΘΑ ΣΑΣ ΠΑΡΑΘΕΣΩ ΚΑΙ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΟΥΜΕ. ΕΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΣΑΣ ΚΑΛΕΣΩ ΕΓΩ ΣΤΕΙΛΤΕ ΜΟΥ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ MAIL. Η ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΘΑ ΦΕΡΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΜΕΣΩ ΣΗΜΑΝΤΙΚΩΝ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΤΕΘΟΥΝ ΕΠΙ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ.ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΕΑΝ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟ email ΣΑΣ (ΕΦΟΣΟΝ ΠΡΩΤΑ ΜΟΥ ΤΟ ΠΑΡΑΘΕΣΕΤΕ ΣΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ). ΜΕΣΩ ΜΗΝΥΜΑΤΩΝ ΣΤΟ EMAIL ΘΑ ΕΧΟΥΜΕ ΕΚΤΕΝΕΣΤΕΡΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΕΠΙ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΠΡΟΚΥΨΟΥΝ ΜΕΤΕΠΕΙΤΑ.
EYXAΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ. 
ΜΕ ΕΚΤΙΜΗΣΗ,
ΜΑΡΙΑ ΦΑΡΟΥ
ΚΛΙΝΙΚΟΣ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ