Πως να αποφύγω την Κατάθλιψη

CommunityCategory: ΚατάθλιψηΠως να αποφύγω την Κατάθλιψη
Anonymous asked 3 years ago

Καλησπέρα σας,είμαι 18 χρονών,πριν από ένα περίπου μήνα χώρισα με την κοπέλα μου με την οποία διατηρούσα δεσμό για ενάμιση περίπου χρόνο.Αυτό έγινε διότι εγώ ήμουν υπερβολικά ζηλιάρης και φερόμουν άσχημα κάποιες φορές.Την συγκεκριμένη την κυνηγούσα για περίπου 4 χρόνια και όταν τα κατάφερα ένιωσα πλήρης,ότι δεν ήθελα τίποτα άλλο από την ζωή μου.Τώρα που την έχασα νιώθω ότι δεν θέλω την ζωή μου.Μία πρόσφατη αποτυχία στης πανελλαδικές εξετάσεις με καταρράκωσε πλήρως.Έχω φτάσει σε ένα σημείο να νιώθω πως τίποτα δεν έχει ουσία και να σκέφτομαι υπερβολικά κάποια θέματα που καταλήγουν όλα στο ότι τίποτα δεν έχει νόημα χωρίς την πρώην μου.Με την οποία βέβαια διατηρούμε επαφές ,μάλιστα πολλές αλλά είναι σε φιλικό επίπεδο και αυτό με σκοτώνει,δεν μπορώ να σκεύτομαι ότι θα την χάσω και ότι δεν θα είμαι μαζί της.Στην περίπτωση δε που βρει άλλον φτάνω στο σημείο να πιστεύω ότι θα τον σκοτώσω.Μου επισημαίνει συνεχώς πως μετά το Καλοκαίρι θα σταματήσουμε να μιλάμε διότι θέλει να με ξεπεράσει.Άκουσα πολλές απόψεις και από φίλους που μου λένε να προχωρήσω και να κοιτάω μπροστά,εγώ το μόνο που θέλω είναι εκείνη πίσω.Εκλιπαρώ για την συμβουλή σας.

1 Answers
Μαρία Φάρου Staff answered 3 years ago

KAΛΗΣΠΕΡΑ. ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΚΛΕΙΣΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΑ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΤΑ ΑΝΑΛΥΣΟΥΜΕ ΟΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΤΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΔΥΝΑΤΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ. Η ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΔΩΡΕΑΝ. ΤΟ EMAIL ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟmaria@farou.gr . ΣΕ ΑΥΤΟ ΟΤΑΝ ΜΟΥ ΣΤΕΙΛΕΤΕ ΘΑ ΣΑΣ ΠΑΡΑΘΕΣΩ ΚΑΙ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΟΥΜΕ. ΕΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΣΑΣ ΚΑΛΕΣΩ ΕΓΩ ΣΤΕΙΛΤΕ ΜΟΥ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ MAIL. Η ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΘΑ ΦΕΡΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΜΕΣΩ ΣΗΜΑΝΤΙΚΩΝ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΤΕΘΟΥΝ ΕΠΙ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ.ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΕΑΝ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟ email ΣΑΣ (ΕΦΟΣΟΝ ΠΡΩΤΑ ΜΟΥ ΤΟ ΠΑΡΑΘΕΣΕΤΕ ΣΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ). ΜΕΣΩ ΜΗΝΥΜΑΤΩΝ ΣΤΟ EMAIL ΘΑ ΕΧΟΥΜΕ ΕΚΤΕΝΕΣΤΕΡΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΕΠΙ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΠΡΟΚΥΨΟΥΝ ΜΕΤΕΠΕΙΤΑ.
EYXAΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ.
ΜΕ ΕΚΤΙΜΗΣΗ,
ΜΑΡΙΑ ΦΑΡΟΥ
ΚΛΙΝΙΚΟΣ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ.