Πως μπορώ να νιώσω καλά με εμένα ?

CommunityCategory: Ψυχική υγείαΠως μπορώ να νιώσω καλά με εμένα ?
Anonymous asked 4 months ago

Καλησπέρα σας. Εδώ και περίπου 2 μήνες έχω πολύ εντονο άγχος που προέρχεται αρχικά από την οικονομική μου κατάσταση και βαθύτερα, από το ότι με υποστηρίζουν οι γονείς μου σε αυτόν τον τομέα εδώ και περίπου 2 χρόνια. Ετσι ξεκίνησε η ιστορία και σήμερα νιώθω, έπειτα από πολύ κοντινή επαφή με τους γονείς μου, ότι δεν μπορώ να βρίσκομαι μαζί τους για πολύ ώρα. Ο πατέρας μου είναι ασθενής και αυτό με θλίβει και έτσι έχω ακόμη περισσότερες ενοχές…έχουμε μαλώσει αρκετές φορές ..όσες δεν είχαμε μαλώσει ποτέ..τους γονείς μου τους βλέπω με άλλα μάτια τώρα και ξέρω πως αυτή η εικόνα είναι επηρεασμένη απο την ψυχολογία μου..με έχουν βοηθήσει πάρα πολύ στη ζωή μου..και εγώ το ίδιο..οι αρώστιες του πατέρα μου με κούρασαν πολύ..νιώθω ότι έχω ανάγκη να χαίρομαι και να νιώθω καλά..ανεξάρτητα απο τη δική τους κατάσταση…πως μπορεί να γίνει αυτό?τον τελευταίο καιρό έχω απομακρυνθεί..Ζω αρκετά μόνη, έχω δύο κόρες ενήλικες που ζούν στην Αθήνα και εγώ ζω στο π. ράφτη..Έχω καταλάβει ότι οι ενοχές απλά πυροδοτήθηκαν και πως έχω μάθει να ζω έτσι σχεδόν από παιδί…Αυτό τελικά είναι το θέμα. Κάνω διαλογισμό, προσευχή..ηρεμώ για λίγο και …Σας ευχαριστώ,Με εκτίμηση, Ζωή  

1 Answers
Μαρία Φάρου Staff answered 4 months ago

KAΛΗΣΠΕΡΑ. ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΚΛΕΙΣΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΑ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΑΝΑΛΥΣΟΥΜΕ ΤΟ ΖΗΤΗΜΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΝΟΗΣΩ ΚΑΠΟΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ. ΤΟ EMAIL ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟmaria@farou.gr . ΣΕ ΑΥΤΟ ΟΤΑΝ ΜΟΥ ΣΤΕΙΛΕΤΕ ΘΑ ΣΑΣ ΠΑΡΑΘΕΣΩ ΚΑΙ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΟΥΜΕ. ΕΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΣΑΣ ΚΑΛΕΣΩ ΕΓΩ ΣΤΕΙΛΤΕ ΜΟΥ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ MAIL. Η ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΘΑ ΦΕΡΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΜΕΣΩ ΣΗΜΑΝΤΙΚΩΝ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΤΕΘΟΥΝ ΕΠΙ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ.ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΕΑΝ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟ email ΣΑΣ (ΕΦΟΣΟΝ ΠΡΩΤΑ ΜΟΥ ΤΟ ΠΑΡΑΘΕΣΕΤΕ ΣΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ). ΜΕΣΩ ΜΗΝΥΜΑΤΩΝ ΣΤΟ EMAIL ΘΑ ΕΧΟΥΜΕ ΕΚΤΕΝΕΣΤΕΡΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΕΠΙ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΠΡΟΚΥΨΟΥΝ ΜΕΤΕΠΕΙΤΑ.
EYXAΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ.
ΜΕ ΕΚΤΙΜΗΣΗ,
ΜΑΡΙΑ ΦΑΡΟΥ
ΚΛΙΝΙΚΟΣ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ.