Πως θα μπωρούσα να ξεπεράσω μορφη βαθιας καταθλιψης;Χωρίς να πάρω φάρμακα;

CommunityCategory: ΚατάθλιψηΠως θα μπωρούσα να ξεπεράσω μορφη βαθιας καταθλιψης;Χωρίς να πάρω φάρμακα;
Anonymous asked 2 years ago

Καλησπέρα σας, πως θα μπωρούσα να διαχειριστώ μια μορφή βαριάς κατάθλιψης;είμαι 23 χρονών, έχω χάσει την μάνα μου πριν 2 χρόνια, είμουν ερωτευμένος πάρα πολύ με μία κοπέλα της ηληκίας μου, με την οποία δεν μπόρεσα να κάνω κάτι διότι είμουν σε κατάσταση πένθους, αναγκαζόμουν να βλέπω αυτόν τον άνθρωπο επί 2 χρόνια στην σχολή και όπως καταλαβένεται λόγο της απόλειας ξέχασα τον εαυτό μου και άρχησα να δημιουργώ άθελα μου πολύ δυνατά συναισθήματα χωρίς να έχουμε ανταλάξει κουβέντα, αυτή ήξερε τι είχα, μου έδειχνε που και που ότι ίσως να αισθανόταν το ίδιο για εμένα, μέχρι να τελειώνουμε και να μου φερθεί σκατά, με τον χειρότερο τρόπο και επειδή είμουν θωλομένος με την όλη κατάσταση, ζούσα με την εμονη να την κάνω να νιωσει όπως ένιωσα εγώ, όταν μου δόθηκε η ευκαιρία, αυτό που έμαθα και χρησημοποίησα για τον σκοπό μου με στεναχώρησε ποιο πολύ από αυτό που μου έκανε, τώρα έχει μέρες που το μετανειώνψ γιατί ένιωθα πολύ δυνατά συνεσθήματα, για το λόγο τ ότι μου είχε φερθεί σκατά άρχησα να κλείνωμαι στον εαυτό μου σβηνοντας κάθε επαφή με τους γύρω μου με αποτέλεσμα να χαθώ,ζω μόνο με την γιαγιά μου και οι υπόλοιποι της οικογενείας μου μ έχουν ξεχάσει, σας παρακαλώ πάρα πολύ πλέον η κατασταση έχει φτάσει στο απροχόρητο δεν κοιμάμαι καλά ανά 10λεπτό με πιάνουν τα κλάματα τρώω 1 φορά την ημέρα και αν, δεν πινω νερό το πολύ πολύ να ποιο ένα ποτηρί αν το θυμηθώ δεν θέλω να σηκωθώ απο το κρεβάτι μου, μέχρι που σκεύτομαι την αυτοκτονία για να γλειτώσωαπό αυτήν την κατάσταση.Με συγχωρείται για την πολυλογία και για πιθανά οριογραφικά, σας παρακαλώ χρειάζομαι μια αποτελεσματική συμβουλή διώτι δεν έχω όρεξη ούτε να δουλέψω, τα έχω παρατήσει τελείως.Θα σας είμουν ευγνόμων αν μπορούσατε να με βοηθήσεται σας παρακαλώ πάρα πολύ και ευχατιστώ πολύ για τον χρόνο σας.

1 Answers
Μαρία Φάρου Staff answered 2 years ago

KAΛΗΣΠΕΡΑ. ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΚΛΕΙΣΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΑ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΑΝΑΛΥΣΟΥΜΕ ΤΟ ΖΗΤΗΜΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΝΟΗΣΩ ΚΑΠΟΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ.Η ΠΡΩΤΗ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΔΩΡΕΑΝ. ΤΟ EMAIL ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟmaria@farou.gr . ΣΕ ΑΥΤΟ ΟΤΑΝ ΜΟΥ ΣΤΕΙΛΕΤΕ ΘΑ ΣΑΣ ΠΑΡΑΘΕΣΩ ΚΑΙ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΟΥΜΕ. ΕΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΣΑΣ ΚΑΛΕΣΩ ΕΓΩ ΣΤΕΙΛΤΕ ΜΟΥ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ MAIL. Η ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΘΑ ΦΕΡΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΜΕΣΩ ΣΗΜΑΝΤΙΚΩΝ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΤΕΘΟΥΝ ΕΠΙ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ.ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΕΑΝ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟ email ΣΑΣ (ΕΦΟΣΟΝ ΠΡΩΤΑ ΜΟΥ ΤΟ ΠΑΡΑΘΕΣΕΤΕ ΣΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ). ΜΕΣΩ ΜΗΝΥΜΑΤΩΝ ΣΤΟ EMAIL ΘΑ ΕΧΟΥΜΕ ΕΚΤΕΝΕΣΤΕΡΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΕΠΙ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΠΡΟΚΥΨΟΥΝ ΜΕΤΕΠΕΙΤΑ.
EYXAΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ.
ΜΕ ΕΚΤΙΜΗΣΗ,
ΜΑΡΙΑ ΦΑΡΟΥ
ΚΛΙΝΙΚΟΣ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ.