Νιώθω ότι κάτι δεν πάει καλά με εμενα

CommunityCategory: Ψυχική υγείαΝιώθω ότι κάτι δεν πάει καλά με εμενα

Γεια σας, για προσωπικούς λόγους θα κρατήσω την ανωνυμία μου, το πρόβλημα που αντιμετωπίζω τον τελευταίο καιρό (3-4 μήνες) και το οποίο με βασανίζει σε τραγικό επίπεδο είναι ότι σκέφτομαι υπερβολικά πολύ συνέχεια non stop, αλλά το βασικό είναι ότι όταν το μυαλό μου αρχίσει να σκέφτεται κάτι περίεργο (Πχ ένα μυστικό που κάποιος δεν θα έπρεπε να ξέρει) νιώθω λες και παράλληλα με την σκέψη μου το λέω δυνατά και μετά πιστεύω ότι όλοι άκουσαν τι σκέφτομαι με αποτέλεσμα να συμπεριφέρομαι περίεργα και νιώθω τεράστια ανασφάλεια.