Κρισεις αγχους

CommunityCategory: ΓενικάΚρισεις αγχους
Anonymous asked 1 year ago

Καλημερα σας,
Ονομαζομαι Δημητρα κ ειμαι 35 χρονων.Παθαινω εδω κ μια εβδομαδα κρισεις αγχους,ξυπναω καθε βραδυ στις 4 με καψιμο στο στηθος κ μουδιασμα στο κεφαλι κ στα χερια.προσπαθω να κοιμηθω αλλα δεν τα καταφερνω κ αγχωνομαι περισσοτερο,οταν βλεπω τους αλλους να κοιμουνται.Γνωριζω τον λογο που το παθαινω..οταν ερχεται η στιγμη να παρω αποφασεις.Αυτην την περιοδο,αναμενω τον διορισμο μου στο δημοσιο,εχω μια σχεση 2 χρονων,η υγεια μου ειναι καλη αλλα με πιανει αγχος γιατι βρισκω καποιο προβλημα να υπαρχει παντα.απο μικρη αγχωνομουν γ το παραμικρο αλλα το προσπερνουσα.Κοιταω παντα πι κανουν οι αλλοι…Γιατι οι αλλοι ειναι ηρεμοι κ εγω δεν κοιμαμαι? Γιατι η αδερφη μου εκανε οικογενεια? Γιατι η κολλητη μου ζει μονη της στην Ελβετια? Δεν εχω αυτοπεποιθηση κ νιωθω αδυναμη,ενω εχω σπουδασε κι εχω δυναμη στο εργασιακο κομματι.Κατεφυγα σε νευρολογο γιατι μια εβδομαδα οιμομουν μονο για 4 ωρες,μου εδωσε αντικαταθλιπτικα κ xanax,τα οποια δεν με ηρεμησαν καθολου,μετα μου ειπε οτι θα μου εδινε lexotanil…αλλα δεν πηρα πηρα τπτ τελικα.Θελω να αντιμετωπισω οτι μου συμβαινει χωρις χαπια κ να βρω την αιτια που μου το προκαλει ολο αυτο.

1 Answers
Μαρία Φάρου Staff answered 1 year ago

KAΛΗΣΠΕΡΑ. ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΚΛΕΙΣΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΑ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΑΝΑΛΥΣΟΥΜΕ ΤΟ ΖΗΤΗΜΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΝΟΗΣΩ ΚΑΠΟΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ. ΤΟ EMAIL ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟmaria@farou.gr . ΣΕ ΑΥΤΟ ΟΤΑΝ ΜΟΥ ΣΤΕΙΛΕΤΕ ΘΑ ΣΑΣ ΠΑΡΑΘΕΣΩ ΚΑΙ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΟΥΜΕ. ΕΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΣΑΣ ΚΑΛΕΣΩ ΕΓΩ ΣΤΕΙΛΤΕ ΜΟΥ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ MAIL. Η ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΘΑ ΦΕΡΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΜΕΣΩ ΣΗΜΑΝΤΙΚΩΝ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΤΕΘΟΥΝ ΕΠΙ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ.ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΕΑΝ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟ email ΣΑΣ (ΕΦΟΣΟΝ ΠΡΩΤΑ ΜΟΥ ΤΟ ΠΑΡΑΘΕΣΕΤΕ ΣΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ). ΜΕΣΩ ΜΗΝΥΜΑΤΩΝ ΣΤΟ EMAIL ΘΑ ΕΧΟΥΜΕ ΕΚΤΕΝΕΣΤΕΡΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΕΠΙ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΠΡΟΚΥΨΟΥΝ ΜΕΤΕΠΕΙΤΑ.
EYXAΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ.
ΜΕ ΕΚΤΙΜΗΣΗ,
ΜΑΡΙΑ ΦΑΡΟΥ
ΚΛΙΝΙΚΟΣ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ.