Καλημέρα εχω πολυ χαμηλή αυτοεκτίμηση και παθαίνω συχνά κρίσεις πανικού και όχι μονο περίπου μια φορα τον μήνα ειμαι για 3-4 μερες σε κακά Χαλια. Δεκα χρονια παλεύω μ αυτο εχω παει κ σε νευρολόγο κ εχω κανει εγκεφαλογραφημα και μαγνητική τα οποία έδειξαν μονο μια ήπια ημικρανία. Παλιότερα κοιμόμουν κ τις 3 αυτές ημέρες παρολο που εχω 3 μικρά παιδια κ ηταν σαν να ήθελα να πέσω κ αλλο κ κατανάλωνε κ αλκοόλ ενώ δεν πινω στην καθημερινότητα μου. Ο νευρολόγος μου επιμένει οτι πρέπει να γίνω πιο δυνατή για να ξεπεραστούν ολα αυτά. Αυτές τις μερες βγήκα απο αλλη μια κρίση η μόνη διαφορα ειναι οτι δεν κοιμάμαι πλέον ειμαι ολη μερα νταουν κ κοιμάμαι το βράδυ αλλα με ανήσυχο ύπνο. Με πιέζει πολυ ένα δάνειο που εχω κ δεν μπορώ να ανταπεξελθω. Η παθολόγος πάλι που επισκέφθηκα με εξετάσεις θυροειδη κ ολα μου είπε για έντονο στρες κ κούραση. Θελω να μπορώ να ζήσω χωρίς να ανχωνομαι με το παραμικρό αγαπάω τον άντρα μου κ τα παιδια μου κ δεν θελω να με βλέπουν ετσι. Βεβαια οφείλω να πω οτι πρέπει να φτάσω στο αμήν για να μιλήσω τι μπορώ να κανω για να δυναμώσω κ να μην πέφτω ετσι;

CommunityCategory: ΚατάθλιψηΚαλημέρα εχω πολυ χαμηλή αυτοεκτίμηση και παθαίνω συχνά κρίσεις πανικού και όχι μονο περίπου μια φορα τον μήνα ειμαι για 3-4 μερες σε κακά Χαλια. Δεκα χρονια παλεύω μ αυτο εχω παει κ σε νευρολόγο κ εχω κανει εγκεφαλογραφημα και μαγνητική τα οποία έδειξαν μονο μια ήπια ημικρανία. Παλιότερα κοιμόμουν κ τις 3 αυτές ημέρες παρολο που εχω 3 μικρά παιδια κ ηταν σαν να ήθελα να πέσω κ αλλο κ κατανάλωνε κ αλκοόλ ενώ δεν πινω στην καθημερινότητα μου. Ο νευρολόγος μου επιμένει οτι πρέπει να γίνω πιο δυνατή για να ξεπεραστούν ολα αυτά. Αυτές τις μερες βγήκα απο αλλη μια κρίση η μόνη διαφορα ειναι οτι δεν κοιμάμαι πλέον ειμαι ολη μερα νταουν κ κοιμάμαι το βράδυ αλλα με ανήσυχο ύπνο. Με πιέζει πολυ ένα δάνειο που εχω κ δεν μπορώ να ανταπεξελθω. Η παθολόγος πάλι που επισκέφθηκα με εξετάσεις θυροειδη κ ολα μου είπε για έντονο στρες κ κούραση. Θελω να μπορώ να ζήσω χωρίς να ανχωνομαι με το παραμικρό αγαπάω τον άντρα μου κ τα παιδια μου κ δεν θελω να με βλέπουν ετσι. Βεβαια οφείλω να πω οτι πρέπει να φτάσω στο αμήν για να μιλήσω τι μπορώ να κανω για να δυναμώσω κ να μην πέφτω ετσι;
Anonymous asked 2 years ago
1 Answers
Zeta answered 2 years ago

Να συμπληρώσω οτι ειμαι 36 χρόνων κ τις μερες που ειμαι καλα μπορώ να κανω ένα σωρό πράγματα ειμαι δυναμική κ τρέχω για ολους και ολα. Επίσης ο πατέρας μου ειναι χρονια πάνω απο δεκα με προχωρημένο Αλτσχάιμερ σε κατάκλιση πλέον κ ετσι έχουμε κ αρκετά οικονομικά προβλήματα όπως επίσης κ εγω με τον άντρα μου μιας που προ κρίσης ήμασταν πολυ καλα οικονομικά φτιάχνοντας όμως αργότερα το σπίτι μας βρισκόμαστε σε πολυ δύσκολη θέση όπως όλοι. Εχω μαγαζί κ απ ασχολούμαι κάποιες ώρες κ μ αυτο μαζι με την μητέρα μου όμως οικονομικά δεν παει καλα κ ετσι δεν μπορώ ουτε εγω ουτε η μητέρα μου να βασιστούμε σ αυτο κ γι αυτο έχουμε θεμα κ με το δάνειο το οποίο όμως ειναι στο δικό μου όνομα κ εμενα απειλεί συνέχεια η τραπεζα πραγμα που με ρίχνει πολυ μαζι με τα υπόλοιπα οικονομικά θέματα