Ειναι κατάθλιψη?

CommunityCategory: ΚατάθλιψηΕιναι κατάθλιψη?
Anonymous asked 2 years ago

 
Καλησπέρα, Δεν είμαι σίγουρη αν αυτο που μου συμβαίνει είναι επιλόχειος κατάθλιψη αλλά σίγουρα κάποια συμπτώματα ταιριάζουν πολύ. Πριν 2,5 περίπου μήνες αναγκάστηκα να διακόψω την κύηση μου σχεδόν στον 6ο μήνα γιατί το μωρό μου αποδείχτηκε ότι ήταν μη συμβατό με τη ζωή. Ο τοκετός κράτησε περίπου 10 -11 ώρες. Προσπάθησα να αποβάλω το γεγονός από τη μνήμη μου ως μη γενόμενο για να μπορέσω να συνεχίσω. Απομάκρυνα ότι μου το θύμιζε και προσπάθησα να συνεχίσω κανονικά τη ζωή μου. Τις πρώτες μέρες έδειξε να πιάνει σε σημείο που απορούσα και εγω με τη δύναμη του εαυτού μου να βγάλει τέτοια άμυνα μετα από μια τόσο τραυματική εμπειρία μιας και ήταν το πρώτο μου μωρό και το ήθελα πολύ. Σιγά σιγά άρχισα να παρατηρώ διάφορες αλλαγές στον εαυτό μου. Ενώ πριν ήμουν ακούραστη ακόμα και στην εγκυμοσύνη μου τώρα 2,5 μήνες μετά δυσκολεύομαι απίστευτα να φέρω σε πέρας τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Νιώθω μόνιμα κουρασμένη ακόμα και αν δεν έχω κάνει κάτι ιδιαίτερα κοπιαστικό. Θέλω να κοιμάμαι πολλές ώρες. Τα νεύρα μου ειναι σε άθλια κατάσταση. Ενώ πριν ήμουν ένας άνθρωπος που σχεδόν ποτέ δεν έλεγε τι τον ενοχλεί για να μη στεναχωρήσει τους άλλους τωρα δε μπορώ να ανεχτω κανανεναν με το παραμικρό γίνομαι έξαλλη με αποτέλεσμα να δυσκολεύομαι πολύ και στη δουλειά μου. (Εργάζομαι σε χώρο εστίασης οπότε ο συνδυασμός έλλειψης δυνάμεων με τα σπασμένα νεύρα όσο και αν προσπαθώ να τα καλύψω δε βοηθά τοσο. Όπως είπα με ενοχλούν πλέον ακόμα και λεπτομέρειες και η κλαίω χωρίς λόγο όπως καταλαβαίνω όταν εκ των υστέρων σκέφτομαι ψύχραιμα. Το γεγονός πως είχα συνηθίσει τον ευρύτερο κύκλο της οικογένειας να αναλαμβάνω συνέχεια ευθύνες δε βοηθά καθόλου τώρα που το μόνο που θέλω είναι να είμαι κλεισμένη σπίτι η να βγαίνω με τον άντρα μου. Νιώθω πως δε μπορώ να αντλήσω χαρά από τίποτα. Ενώ οι γιατροί μας διαβεβαίωσαν πως ότι έγινε οφειλόταν σε τυχαίο γεγονός χρωματοσωματικής ανωμαλίας έρχονται στιγμές που νιώθω ένοχη που περνά από το μυαλό μου πως ίσως φταίει κάτι που έκανα η δεν έκανα εγώ γνωρίζοντας εκ των προτέρων ότι αυτό είναι παράλογο. Όλοι οι συγγενείς φέρονται σαν να μην έχει συμβεί ποτέ αυτό προφανώς για να μη με στεναχωρούν αλλά δε καταλαβαίνουν ότι δεν είμαι αυτη τη στιγμη σε θεση να ακουω όπως άλλοτε τα προβληματα και τα παραπονα τους απο τη ζωη τους ουτε να τρεχω για τις δουλειες τους. Δεν εχω χάσει ακόμα τα 7 κιλά που πηρα απο την εγκυμοσυνη και το γεγονός οτι σε στυλ αστείου πολύ απο το οικογενειακό περιβάλλον μου το θυμίζουν (θεωρητικα ια το καλο μου για να τα χασω και να νιωσω όμορφα με κανει να νιωθω χειροτερα γιατι ενω προσπαθώ σκληρα μεσα απο διατροφή και γυμναστικη παρα την εξάντληση μου δεν πεφτουν) με κανει να νιώθω ακομα πιο χαλια. Αν σε όλα αυτα προσθέσεις την έλλειψη συγκέντρωσης που ξαφνικά με χαρακτηρίζει (ήμουν ανεκαθεν βαθια υπεύθυνο και συγκροτημένο άτομο) μπορείς να πεις οτι νιώθω να έχω φτάσει στα όρια μου. Νιώθω άσχημη, μη επιθυμητή, άχρηστη, και φοβάμαι πως σύντομα θα γίνω και άνεργη οπότε τα προβλήματα μου θα μεγαλώσουν μιας και ζω επαρχία και θα είναι πολύ δύσκολο να βρω άλλη δουλεια. Συγνώμη για το κατεβατό αλλά κάπου έπρεπε να μιλήσω. Τι με συμβουλεύεται;
 

1 Answers
Μαρία Φάρου Staff answered 2 years ago

KAΛΗΣΠΕΡΑ. ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΚΛΕΙΣΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΑ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΤΑ ΑΝΑΛΥΣΟΥΜΕ ΟΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΤΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΔΥΝΑΤΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ. Η ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΔΩΡΕΑΝ. ΤΟ EMAIL ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟmaria@farou.gr . ΣΕ ΑΥΤΟ ΟΤΑΝ ΜΟΥ ΣΤΕΙΛΕΤΕ ΘΑ ΣΑΣ ΠΑΡΑΘΕΣΩ ΚΑΙ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΟΥΜΕ. ΕΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΣΑΣ ΚΑΛΕΣΩ ΕΓΩ ΣΤΕΙΛΤΕ ΜΟΥ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ MAIL. Η ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΘΑ ΦΕΡΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΜΕΣΩ ΣΗΜΑΝΤΙΚΩΝ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΤΕΘΟΥΝ ΕΠΙ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ.ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΕΑΝ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟ email ΣΑΣ (ΕΦΟΣΟΝ ΠΡΩΤΑ ΜΟΥ ΤΟ ΠΑΡΑΘΕΣΕΤΕ ΣΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ). ΜΕΣΩ ΜΗΝΥΜΑΤΩΝ ΣΤΟ EMAIL ΘΑ ΕΧΟΥΜΕ ΕΚΤΕΝΕΣΤΕΡΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΕΠΙ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΠΡΟΚΥΨΟΥΝ ΜΕΤΕΠΕΙΤΑ.
EYXAΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ. 
ΜΕ ΕΚΤΙΜΗΣΗ,
ΜΑΡΙΑ ΦΑΡΟΥ
ΚΛΙΝΙΚΟΣ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ