Γεια σας, πολλες φορες πριν κοιμηθω εχω δυσπνοια αγχος κουνιεμαι συνεχεια κι οσο και να προσπαηθω να ηρεμησω δε τα καταφερνω, γνωριζω πως ειναι ψυχολογικο πως ειναι στο μυαλο μου το ολο θεμα αλλα δε μπορω να κανω τιποτα, με ακινητοποιει και υποφερω τα βραδυα,κοιμαμαι πρωινα μονο οταν σκεφτομαι πως εξω εχει φως ειναι μερα και ενω εχω κλαψει πολυ,σκεφτομαι να παω σσ ψυχολογο αλλα φοβαμαο οτι θα μογ πει να ξεκξνησω αντικαταθλιπτικα και φοβαμαι, υπαρχει κατι αλλο που να μπορω να κανω?

CommunityCategory: Ψυχική υγείαΓεια σας, πολλες φορες πριν κοιμηθω εχω δυσπνοια αγχος κουνιεμαι συνεχεια κι οσο και να προσπαηθω να ηρεμησω δε τα καταφερνω, γνωριζω πως ειναι ψυχολογικο πως ειναι στο μυαλο μου το ολο θεμα αλλα δε μπορω να κανω τιποτα, με ακινητοποιει και υποφερω τα βραδυα,κοιμαμαι πρωινα μονο οταν σκεφτομαι πως εξω εχει φως ειναι μερα και ενω εχω κλαψει πολυ,σκεφτομαι να παω σσ ψυχολογο αλλα φοβαμαο οτι θα μογ πει να ξεκξνησω αντικαταθλιπτικα και φοβαμαι, υπαρχει κατι αλλο που να μπορω να κανω?
Anonymous asked 1 year ago
1 Answers
Μαρία Φάρου Staff answered 1 year ago

KAΛΗΣΠΕΡΑ. ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΚΛΕΙΣΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΑ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΑΝΑΛΥΣΟΥΜΕ ΤΟ ΖΗΤΗΜΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΝΟΗΣΩ ΚΑΠΟΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ.Η ΠΡΩΤΗ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΔΩΡΕΑΝ. ΤΟ EMAIL ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟmaria@farou.gr . ΣΕ ΑΥΤΟ ΟΤΑΝ ΜΟΥ ΣΤΕΙΛΕΤΕ ΘΑ ΣΑΣ ΠΑΡΑΘΕΣΩ ΚΑΙ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΟΥΜΕ. ΕΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΣΑΣ ΚΑΛΕΣΩ ΕΓΩ ΣΤΕΙΛΤΕ ΜΟΥ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ MAIL. Η ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΘΑ ΦΕΡΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΜΕΣΩ ΣΗΜΑΝΤΙΚΩΝ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΤΕΘΟΥΝ ΕΠΙ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ.ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΕΑΝ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟ email ΣΑΣ (ΕΦΟΣΟΝ ΠΡΩΤΑ ΜΟΥ ΤΟ ΠΑΡΑΘΕΣΕΤΕ ΣΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ). ΜΕΣΩ ΜΗΝΥΜΑΤΩΝ ΣΤΟ EMAIL ΘΑ ΕΧΟΥΜΕ ΕΚΤΕΝΕΣΤΕΡΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΕΠΙ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΠΡΟΚΥΨΟΥΝ ΜΕΤΕΠΕΙΤΑ.
EYXAΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ.
ΜΕ ΕΚΤΙΜΗΣΗ,
ΜΑΡΙΑ ΦΑΡΟΥ
ΚΛΙΝΙΚΟΣ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ.