Ασθενοφοβια

CommunityCategory: Ψυχική υγείαΑσθενοφοβια
Petros Psomas asked 3 weeks ago

Με βασανίζει χρόνια. Είμαι 36 χρονών και αυτό ξεκίνησε απο τα 28 μου όταν βρισκόμουν για αναβάθμιση του διπλώματός μου. Εκεί κατα την διάρκεια των διαλειμμάτων συνομιλούσα με συναδέλφους που εβρίσκονταν για τον ίδιο λόγο εκει. Άκουσα για εμφραγματα και ότι δεν παίζει ρόλο η ηλικία κλπ. Με έλουσε κρύος υδρώτας. είμαι 1,76 και τότε ζύγιζα 98 κιλά. Η αλήθεια είναι ότι σκέφτηκα “κάθεσαι, τρως, καπνίζεις τι θα γίνει με εσένα?”. Το μαρτύριο ξεκίνησε τότε. Έκοψα το φαί (τουλάχιστον με τον τρόπο που έτρωγα μέχρι τότε). Άλλαξα διατροφικές συνήθειες και φαγητά που ούτε τα αγγιζα μέχρι τότε ε΄γιναν τα αγαπιμένα μου (όπως πχ οσπρια). Σταδιακά σε 4 χρόνια έφτασα περίπου στα 73-76 κιλα…δεν μου έφτανε. Πάντα είχα στο μυαλό μου για κάθε “σουβλιά” που με χτυπούσε στο φοβουν σημείο ότι κάτι τρεχει. Έκανα εξετάσεις σε αυτο το διαστημα όπως καρδιογραφήματα κλπ, 2 σε αριθμό, δεν υπήρχε φόβος αλλά ο φόβος υπηρχε μέσα μου. πριν 2-3 χρόνια έκανα και αιματολογικές (ακόμα και βιοχημικές) και μου είπε η θεία μου που είναι μικροβιολόγος να τρώω και κανα αυγουλάκι που και που γιατι η χολιστερίνη μου είναι χαμηλή. Γλυκα δεν τρώω αλατι κομμένο. Τσιγάρο έχω να αναψω 2 χρόνια (κάνω iqos) αλλά κάθε φορά που το μετριάζω και τύχει να μάθω πως κάποιος έπαθε κάτι μου ξαναξυπνάει και με ξαναπιάνει φόβος. Φοβάμαι και είμαι συνέχεια σε ένταση μέσα μου. Λιγοστεύω το φαι (τρώω ότι δεν μου προκαλέι άγχος). Τα τελευταια χρόνια ζωρίζω και τους γύρω μου με αυτό. Έχω χάσει φίλους, νευριάζω την γυναίκα μου, σκάω την μάνα μου…δεν ξέρω. Πιστέυω πως όλα αυτά είναι στο μυαλό μου αλλά αυτό δεν μου αρκεί για να ηρεμισω. Όλοι μου λενε να έρθω στα ίσα μου, προσπαθώ αλλά δεν μπορώ. Ποτε΄δεν ήμουν έτσι

1 Answers
Μαρία Φάρου Staff answered 1 week ago

KAΛΗΣΠΕΡΑ. ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΚΛΕΙΣΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΑ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΑΝΑΛΥΣΟΥΜΕ ΤΟ ΖΗΤΗΜΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΝΟΗΣΩ ΚΑΠΟΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ. ΤΟ EMAIL ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟmaria@farou.gr . ΣΕ ΑΥΤΟ ΟΤΑΝ ΜΟΥ ΣΤΕΙΛΕΤΕ ΘΑ ΣΑΣ ΠΑΡΑΘΕΣΩ ΚΑΙ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΟΥΜΕ. ΕΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΣΑΣ ΚΑΛΕΣΩ ΕΓΩ ΣΤΕΙΛΤΕ ΜΟΥ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ MAIL. Η ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΘΑ ΦΕΡΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΜΕΣΩ ΣΗΜΑΝΤΙΚΩΝ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΤΕΘΟΥΝ ΕΠΙ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ.ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΕΑΝ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟ email ΣΑΣ (ΕΦΟΣΟΝ ΠΡΩΤΑ ΜΟΥ ΤΟ ΠΑΡΑΘΕΣΕΤΕ ΣΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ). ΜΕΣΩ ΜΗΝΥΜΑΤΩΝ ΣΤΟ EMAIL ΘΑ ΕΧΟΥΜΕ ΕΚΤΕΝΕΣΤΕΡΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΕΠΙ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΠΡΟΚΥΨΟΥΝ ΜΕΤΕΠΕΙΤΑ.
EYXAΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ. 
ΜΕ ΕΚΤΙΜΗΣΗ,
ΜΑΡΙΑ ΦΑΡΟΥ
ΚΛΙΝΙΚΟΣ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ