Αναζητω βοηθεια

CommunityCategory: Ψυχική υγείαΑναζητω βοηθεια
Αγγελικη asked 2 months ago

Γεια σας. Ονομαζομαι Αγγελικη, ειμαι 17 ετων και ειμαι μαθητρια της 3ης λυκειου. Γενικα στο ενδοοικογενειακο μου περιβαλλον υπαρχουν πολλα σοβαρα προβληματα. Ενα ενδεικτικο ειναι η υπαρξη αλκοολικου γονεα. Πολυ συχνα το οικειο μου περιβαλλον γινεται ασφυκτικο, υπαρχει ελλειψη κατανοησης και συννενοησης, καταρρακωνομαι ψυχολογικα, και δεν μπορω να ανταπεξελθω στα μαθηματα μου και στο διαβασμα οπως επιθυμω. Γενικα, εχω αποδεχτει ορισμενα πραγματα, και γνωριζω πως ειναι ειτε αμεταβλητα, ειτε για να βρεθει λυση απαιτεται η καταβολη μοχθου και προσπαθειας τα οποια δεν ειμαι διατεθιμενη να αφιερωσω. Ειμαι ατομο που στο κοντινο μελλον σιγουρα θα επισκεφτω καποιον ειδικο, ομως στην συγκεκριμενη περιοδο, δεν εχω αυτη την δυνατοτητα. Τις τελευταιες μερες, με αφορμη νοσηρες συμπεριφορες και στασεις απο την πλευρα των γονιων μου, εχω ακομα περισσοτερο αγχος απο οτι συνηθως. Δεν μπορω να κοιμηθω γιατι δεν μπορω να σταματησω να κλαιω. Ανεξαρτητα με το τι προσπαθω να ασχοληθω, φερνω στο μυαλο μου ασχημες καταστασεις που εχω βιωσει στο παρελθον, η αναπνοη μου πιανεται, και αδυνατω να συνελθω. Ειναι η 3η μερα που μου συμβαινει αυτο και επειδη γενικοτερα, δεν εχω πολυ καλη ψυχολογια, να το θεσω απλα, εχω κουραστει. Καθε φορα που φτανω σε παρομοιο σημειο, βρισκω μια προσκαιρη λυση, μονο και μονο για να φτασω σε ακομα χειροτερο σταδιο. Δεν ειμαι συνεχεια σε αυτη την κατασταση, και σαφως και υπαρχουν και καλες στιγμες. Εχοντας πλατιασει, θελω να σας ζητησω το εξης. Πως γινεται να αφοσιωθω ολοκληρωτικα στο διαβασμα και να αδιαφορω για ολα τα υπολοιπα. Ή μαλλον, πως να μην πληγωνομαι, ή εαν πληγωνομαι πως να το διαχειριζομαι ορθοτερα. Και επιπλεον, θα ηθελα να μου προτεινεται καποιους τροπους με τους οποιους θα μπορουσα να καταπολεμησω την αυπνια φυσικα. Ευχαριστω για τον χρονο σας.

1 Answers
Μαρία Φάρου Staff answered 2 months ago

KAΛΗΣΠΕΡΑ. ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΚΛΕΙΣΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΑ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΑΝΑΛΥΣΟΥΜΕ ΤΟ ΖΗΤΗΜΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΝΟΗΣΩ ΚΑΠΟΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ. ΤΟ EMAIL ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟmaria@farou.gr . ΣΕ ΑΥΤΟ ΟΤΑΝ ΜΟΥ ΣΤΕΙΛΕΤΕ ΘΑ ΣΑΣ ΠΑΡΑΘΕΣΩ ΚΑΙ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΟΥΜΕ. ΕΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΣΑΣ ΚΑΛΕΣΩ ΕΓΩ ΣΤΕΙΛΤΕ ΜΟΥ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ MAIL. Η ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΘΑ ΦΕΡΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΜΕΣΩ ΣΗΜΑΝΤΙΚΩΝ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΤΕΘΟΥΝ ΕΠΙ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ.ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΕΑΝ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟ email ΣΑΣ (ΕΦΟΣΟΝ ΠΡΩΤΑ ΜΟΥ ΤΟ ΠΑΡΑΘΕΣΕΤΕ ΣΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ). ΜΕΣΩ ΜΗΝΥΜΑΤΩΝ ΣΤΟ EMAIL ΘΑ ΕΧΟΥΜΕ ΕΚΤΕΝΕΣΤΕΡΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΕΠΙ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΠΚΥΨΟΥΝ ΜΕΤΕΠΕΙΤΑ. EYXAΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ. ΜΕ ΕΚΤΙΜΗΣΗ, ΜΑΡΙΑ ΦΑΡΟΥ ΚΛΙΝΙΚΟΣ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ