΄πως να ισσοροπίσω πνευματικα?

CommunityCategory: Πνευματική Υγεία΄πως να ισσοροπίσω πνευματικα?
Anonymous asked 3 years ago

Καλησπερα σας, ειμαι μαθητρια Λυκειου και πιστευω οτι χρειαζομαι βοηθεια. Σωματικα ειμαι καλα τελεια θα ελεγα αλλα πνευματικα νιωθω οτι κατεστραμενη. Δεν νομιζω οτι φταίει μόνο ένας τομέας της ζωης μου γι αυτο. Αρχικα, ως ανθρωπος νομιζω οτι γενικοτερα ειμαι εσωστρεφης και τεινω να θεωρω αυτό το χαρακτηριστικό μου ως ελλατωμα. Ειμαι χαρουμενη, εχω φιλους και ανθρωπους που οιαζονται για μενα, απο καθε αρνητικό οποιασδήποτε καταστασης προσπαθω να βγαλω κατι καλο, θεωρω οτι ειμαι καλη φιλη μιλαω προσπαθω να τους βοηθησω ολους οσο μπορω ειδικα στον τομεα αυτο δινω πολυ μεγαλο μερος του εαυτου, δυστυχως ομως οταν αυτοι δεν κανουν το ιδιο  νιωθω μονη, νιωθω μονοξια και την φοβαμαι την μοναξια. Παλιοτερα ειχα καταφερει να την καταπολεμησω και το καταφερα ειμαι σε μια παρεακαι οταν ειμαστε ολοι μαζι, νιωθω υπεροχα. Αλλα φοβαμαι. Φοβαμαι οτι ολοι θα φυγουν και εγω θα μεινω μονη μου. Μπορει μια μερα να εχω βγει να εχω κανει την βολτα μου να γυρναω σπιτι και να μελαγχωλω να νιωθω πως ολα καταρεουν και πως κανενας δεν νοιαζεται. Δεν ερω αν απλα μου λειπει αγαπη απο το οικογενειακο περιβαλλον ή απλα εχω ανασφαλιες, απλα δεν αντεχω αλλο. Απλοι τσακωμοι μπορει να με κανουν να αναθεωρησω τα παντα. Γενικα επεξεργαζομαι οτιδηποτε συμβαινει στη ζωη μου απο το μικροτερο συναισθημα μεχρι καθε κινηση των φιλων μου. Το βραδυ πριν κοιμηθω εχω φοβους που με κανουν να αμφιβαλλω για πραγματα που εχω κανει και γενικοτερα για τις αποφασεις μου. Δεν γνωριζω αν ολα αυτα ειναι μεσα στο πλαισιο της εφηβειας και αν ειναι κατι που δεν πρεπει να με τρομαζει αλλα θα με βοηθουσε πολυ η απαντηση σας. Σας ευχαριστω πολυ 

1 Answers
Μαρία Φάρου Staff answered 3 years ago

KAΛΗΣΠΕΡΑ. ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΚΛΕΙΣΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΑ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΤΑ ΑΝΑΛΥΣΟΥΜΕ ΟΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΤΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΔΥΝΑΤΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ. Η ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΔΩΡΕΑΝ. ΤΟ EMAIL ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟmaria@farou.gr . ΣΕ ΑΥΤΟ ΟΤΑΝ ΜΟΥ ΣΤΕΙΛΕΤΕ ΘΑ ΣΑΣ ΠΑΡΑΘΕΣΩ ΚΑΙ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΟΥΜΕ. ΕΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΣΑΣ ΚΑΛΕΣΩ ΕΓΩ ΣΤΕΙΛΤΕ ΜΟΥ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ MAIL. Η ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΘΑ ΦΕΡΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΜΕΣΩ ΣΗΜΑΝΤΙΚΩΝ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΤΕΘΟΥΝ ΕΠΙ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ.ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΕΑΝ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟ email ΣΑΣ (ΕΦΟΣΟΝ ΠΡΩΤΑ ΜΟΥ ΤΟ ΠΑΡΑΘΕΣΕΤΕ ΣΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ). ΜΕΣΩ ΜΗΝΥΜΑΤΩΝ ΣΤΟ EMAIL ΘΑ ΕΧΟΥΜΕ ΕΚΤΕΝΕΣΤΕΡΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΕΠΙ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΠΡΟΚΥΨΟΥΝ ΜΕΤΕΠΕΙΤΑ.
EYXAΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ.
ΜΕ ΕΚΤΙΜΗΣΗ,
ΜΑΡΙΑ ΦΑΡΟΥ
ΚΛΙΝΙΚΟΣ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ